Suena como el resultado de algunos equipos de béisbol de su rival. El deporte me gustaría hablar hoy no es el béisbol o el fútbol, sino más bien el juego de pérdida de peso.
La gente ha estado preocupada por su peso durante siglos. En el proceso se ha producido un sinnúmero de planes de dieta ideada para resolver el problema. Tome Guillermo el Conquistador que decidieron limitarse a su habitación y sólo beben alcohol para librarse de libras indeseadas. Él no perdió el peso y, finalmente, perdió la vida al caer de su caballo.
Siglos más tarde, todavía tratan de ganar la batalla de las Ardenas. La ciencia médica afirma que todo lo que tiene que hacer es disminuir su aporte calórico de los alimentos y aumentar la quema de calorías mediante el ejercicio de más. Otros afirman que este proceso debe ser modificado para permitir que las calorías de baja unos días y más calorías en otros días para perder peso con éxito.
Luego viene la moda de los hidratos de carbono. La investigación ha descubierto que, al limitar la cantidad de carbohidratos que usted come usted perderá el peso. Este tipo de dieta también alienta la ingestión de grasas. Esta dieta ha creado un enorme mercado para los libros y productos bajos en hidratos de carbono los alimentos. Incluso las cadenas de comida rápida se subieron al vagón de la banda, ofreciendo alternativas bajas en carbohidratos en sus menús.
El problema con el probado y verdadero, e incluso lo nuevo es que la mayoría de personas que hacen dieta no. La razón es que se ven obligados a seguir las reglas que están o complicados, o simplemente demasiado difícil. Se ven obligados a comer ensaladas todos los días o beber batidos de proteína se vuelve aburrido. Sólo la combinación correcta de comer estratégica y el ejercicio pueden tener éxito en perder peso. Se trata de comer lo que quieras, pero en el momento adecuado en combinación con el ejercicio adecuado.
