¿Cuál es el mejor quemador de grasa en el mundo?
Sin lugar a dudas el mejor quemador de grasa es la combinación de entrenamiento de intervalos y el entrenamiento de fuerza.
Si quieres quemar grasa puede probar la nueva píldora de pérdida de grasa, dieta de moda, o de otro régimen de pérdida de grasa, pero ¿qué queda? Usted se queda con resultados mediocres que desaparecen una vez que deje el truco. También será más probable ganar todo el peso de nuevo que usted perdió debido a que no se pierden de forma natural. Esto va especialmente para las píldoras de la pérdida de grasa y las dietas de moda.
¿Por qué es el entrenamiento de fuerza y entrenamiento a intervalos tan eficaz? Si utiliza el programa de entrenamiento de la fuerza el derecho que usted puede poner su cuerpo en un estado de pérdida de grasa para un máximo de 38 horas. Estás cuerpo realmente usará sus reservas de grasa para rellenar el formulario de energía gastada que se ejercita. Pero también construye el tono corporal magra que realmente quieres. Necesitas muscular magra del músculo, no sólo para aumentar su metabolismo, sino que también crea el cuerpo que deseas. Los brazos delgados, entonado a tope, y el paquete de seis ABS todos vienen de entrenamiento de la fuerza. No de una pastilla.
¿Por qué el entrenamiento del intervalo tan eficaz? Un estudio de la universidad Laval demostrado que quemar grasa más rápido que forma cardio lento. Así que en lugar de pasar 40 minutos seis días a la semana en una rueda de ardilla puede entrenar menos y obtener mejores resultados. En tres sesiones de entrenamiento cortas 5-10 minutos a una semana que en realidad puede quemar la grasa a un ritmo mucho más alto que cualquier píldora, dieta de moda, o de otro régimen. No se ponga mal uso de las técnicas para la pérdida de grasa.
¿No preferiría maximizar sus esfuerzos y obtener los resultados que realmente quieres?
