¿Su dieta no funciona? Si han estado lanzando su mejor esfuerzo por hacer dieta pero no haciendo ningún progreso, entonces es probable que la víctima de un metabolismo más lento. Pero esto no es un problema que tiene que vivir con, de hecho por la planificación estratégica de un exceso de comida o "trampas" día en que impulsará su metabolismo y aumentar la pérdida de peso. Este artículo explica por qué el metabolismo es tan importante para su pérdida de peso y cómo se puede impulsar por comer en exceso.
El metabolismo es lo principal para ver si se enfrenta con una dieta no funciona. Su metabolismo es lo que permite que la grasa para ser quemado, si es lento de lo que va a tener dificultades para perder grasa.
¿Por qué es un metabolismo lento a veces? Es un error común que las personas con sobrepeso tienen un metabolismo lento, esto simplemente no es verdad. De hecho los que comer en exceso de forma continuada puede tener un metabolismo muy activo.
El destructor metabolismo real está comiendo muy poco. Cuando usted come demasiado poco su sistema hormonal envía una alerta roja sobre una posible hambruna y su cuerpo reacciona a esta señal de alerta por la dramática disminución de su metabolismo con el fin de guardar su energía almacenada (lo llaman FAT).
Una dieta que no funciona es probablemente debido a un metabolismo lento debido a una dieta de calorías consistente inferior. Lo que hay que hacer es conseguir que su metabolismo vuelva a niveles normales para que su cuerpo se siente libre para quemar la grasa otra vez y la maravillosa manera de hacerlo es a comer de más estratégico para un día a la semana.
Aquí es cómo estratégicamente "trampas".
Será necesario que la dieta o reducir sus calorías de los primeros seis días de la semana y en el último día de la semana tiene que tomar el día libre y comer todos sus alimentos preferidos, pizza, pollo frito, pastel, todo lo que quieres está bien. Lo que esto hace es se apaga la señal de alerta enviada por las hormonas y los frenos son llevados fuera de su metabolismo.
¿Esto no causa aumento de peso?
Esta es una preocupación común, pero la forma en que su cuerpo trabaja es que su metabolismo rebotes más rápido que la capacidad del cuerpo para crear la grasa y por lo que mientras usted puede experimentar algo de peso del agua esta facilidad se dará a conocer y para el final de la semana que tendrá un mayor pérdida de peso neto.
La dieta no funciona? A continuación, empezar a trabajar con su cuerpo y darle lo que necesita para mantener la quema de grasa.
